Chicken Sticks Lemon Pepper

Zubereitung im Backofen Zubereitung in der Fritteuse Zubereitung in der Pfanne 04816

Knusprige Poulet Sticks mit einer würzig-frischen Lemon-Pepper Panade. Bestens geeignet als Fingerfood oder Beilage zum Salat. Vorfrittiert und einzeln entnehmbar.

800 g 19,80 CHF

Zubereitung [schließen]

In der Pfanne:
Tiefgefrorene Chicken Sticks bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 2-3 Minuten braten. Mehrmals wenden.

Im Ofen:
Tiefgefrorene Chicken Sticks in der Mitte des vorgeheizten Ofens bei 200°C (Umluft 180°C) 10-14 Minuten garen.

In der Fritteuse:
Tiefgefrorene Chicken Sticks in vorgewärmter Fritteuse bei 170°C ca. 4 Minuten frittieren.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 100 g	GDA* pro Portion
Brennwert	938 kJ 224 kcal	224 kcal	11,2 %
Eiweiß	12 g	12 g	24 %
Kohlenhydrate davon Zucker	19 g 0,6 g	19 g 0,6 g	7 % 0,7 %
Fett davon gesättigte Fettsäuren	11 g 1,3 g	11 g 1,3 g	15,7 % 6,5 %
Ballaststoffe	0,5 g	0,5 g	2 %
Natrium	0,62 g	0,62 g	25,8 %

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

Zutaten [schließen]

Pouletbrustfleisch 54%, Mehl (Weizen, Reis), Wasser, modifizierte Stärke, pflanzliche Öle, jodiertes Speisesalz, Pfeffer 0,9%, Zitronensaft 0,8%, Gewürzzubereitung, Hefe, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate).