Pizza Tonno e Cipolla

Zubereitung im Backofen 09258

Die Pizza für Thunfisch-Fans: üppig belegte Pizza mit Thunfisch, roten Zwiebeln und feiner Kapernsauce.

1 Pz.= 455 g Ø 27 cm 8,50 CHF

Zubereitung [schließen]

Die Pizza 10 Minuten in der Plastikfolie antauen lassen, währenddessen erreicht das Backrohr die richtige Temperatur. Sodann die Folie entfernen und die Pizza auf dem Rost auf der mittleren Schiene in das Backrohr schieben.
Herkömmliches Backrohr Bei 200°C ca. 14 Minuten.
Umluftherd Bei 180°C ca. 12 Minuten.

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 455 g	GDA* pro Portion
Brennwert	863 kJ 205 kcal	933 kcal	46,6 %
Eiweiß	10,8 g	49,1 g	98,3 %
Kohlenhydrate davon Zucker	25,7 g 3,1 g	116,9 g 14,1 g	43,3 % 15,7 %
Fett davon gesättigte Fettsäuren	6,2 g 2,7 g	28,2 g 12,3 g	40,3 % 61,4 %
Ballaststoffe	1,6 g	7,3 g	29,1 %
Natrium	0,57 g	2,59 g	108,1 %

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

Zutaten [schließen]

Weizenmehl, Thunfisch in Öl 18% (Thunfisch 88%, Sonnenblumenöl, Speiesalz), Mozzarella, Tomatenpulpe, Kapernsauce 8% (Obers, Sonnenblumenöl, Milchpulver, Stärke, Kapern, Speiesalz, Knoblauch, Zwiebelpulver), Wasser, rote Zwiebel 4%, Olivenöl, Speiesalz, Malzmehl, Traubenzucker, Hefe, Petersilie. (Spuren von: Muscheln, Eier, Senf).